برچسب: تغذیه
پایدار ماندن کاهش وزن با ۱۲ هفته فستینگ متناوب؛ یافتههای یک پژوهش یکساله
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد که تنها ۱۲ هفته پیروی از الگوی «غذا خوردن با محدودیت زمانی» میتواند آثار کاهش وزن...
پژوهش تازه: کاهش مصرف پروتئین میتواند روند پیری را به تأخیر بیندازد
بررسی تازهای که نتایج بیش از ۳۵۰ مطالعه را مرور کرده، نشان میدهد برای بسیاری از بزرگسالان کمتحرک، مصرف پروتئین ک...
نقش پنهان رژیم غذایی پدر در سلامت نوزاد؛ یافتههای تازه محققان برزیلی
پژوهش تازهای نشان میدهد تغذیه پدر پیش از لقاح میتواند بر وزن تولد و ترکیب بدنی نوزاد اثر بگذارد. محققان دانشگاه...
نکات طلایی بهداشتی و تغذیهای برای زائران اربعین؛ از نوشیدن آب تا مراقبت از پاها
کارشناسان سلامت با تأکید بر رعایت اصول پزشکی و تغذیهای در مسیر پیادهروی اربعین، مصرف کافی آب، انتخاب غذای سالم و...
قند؛ دشمن خاموشی که از پوست تا مغز را نشانه میگیرد
آیا میدانستید مصرف قندهای ساده نه تنها باعث چاقی میشود، بلکه میتواند پیری زودرس، اختلال در عملکرد مغز، تضعیف سیس...
راهکارهای ضروری برای گذر از موج گرما؛ توصیههای کارشناسان برای روزهای داغ
با افزایش دمای هوا و تشدید موجهای گرمایی در مصر و خاورمیانه، کارشناسان سلامت نسبت به خطرات گرمازدگی هشدار داده و ب...
تغذیه و انرژی روزانه؛ چه بخوریم تا خسته نباشیم؟
بسیاری از افراد بیحالی و خستگی روزانه را به کمخوابی یا استرس نسبت میدهند، اما آنچه در بشقاب غذا میگذاریم نقشی ک...
راهنمای سلامت زائران اربعین؛ تدابیر طب سنتی برای سفری بیخطر در گرمای تابستان
پیادهروی اربعین در شرایط گرم تابستان نیازمند رعایت اصول بهداشتی و تغذیهای ویژهای است. طب ایرانی با ارائه توصیهه...
